La presión alta es una de las principales causas de daño renal. El ejercicio regular puede ayudar a controlarla. Conocé cómo moverse bien para proteger tu salud renal.
Ejercicio y presión arterial: cómo proteger tus riñones Leer más »
Cuando hacemos ejercicio perdemos más que agua. Los electrolitos son clave para el rendimiento y la salud renal. Conocé cuáles son, cuándo reponerlos y cómo hacerlo bien.
Ejercicio y electrolitos: el equilibrio que tus riñones necesitan Leer más »
Tener enfermedad renal no significa dejar de moverte. Conocé qué ejercicios son seguros, sus beneficios y qué precauciones tomar.
Ejercicio y enfermedad renal crónica: ¿qué actividades son seguras? Leer más »
Entrenar de más puede causar rabdomiólisis, una lesión muscular grave que puede dañar los riñones. Conocé los síntomas, causas y cómo prevenirla.
Rabdomiólisis: cuando entrenar de más puede ser peligroso Leer más »
El golpe de calor puede afectar órganos vitales, incluidos los riñones. Conocé los síntomas de alarma, los riesgos y cómo prevenir complicaciones graves.
Golpe de calor y daño renal: lo que tenés que saber Leer más »
La creatina es uno de los suplementos más usados en el deporte. ¿Puede afectar los riñones? Te explicamos qué dice la evidencia y cuándo hay que tener cuidados.
Creatina y riñón: ¿realmente hace daño? Leer más »
Aunque hidratarse es fundamental, tomar demasiada agua puede alterar el sodio en sangre y generar complicaciones graves. Te contamos cuándo ocurre y cómo prevenirlo.
¿Tomar demasiada agua puede ser peligroso? Riesgos de la sobrehidratación Leer más »
Descubrí cómo influye el ejercicio en la salud renal, cuándo ayuda, cuándo puede ser un riesgo y qué cuidados tener para proteger tus riñones.
¿Cómo afecta el ejercicio a los riñones? Beneficios, riesgos y cuidados Leer más »
La presión alta es una de las principales causas de enfermedad renal crónica. Te explico cómo se dañan los riñones con la hipertensión, cuándo hay que preocuparse y qué medicamentos los protegen.
Hipertensión y riñón: cómo la presión alta daña los riñones y cómo protegerlos Leer más »
¿Te salió proteinuria en el análisis? Te explico qué son las proteínas en orina, cuándo son señal de alarma renal y cuándo son transitorias, con valores de referencia claros.
Proteínas en orina: qué significan, cuándo preocuparse y qué hacer Leer más »